История Виктории Боровской о движении и смысле жизни

В этом выпуске я поговорила с Викторией Боровской. Вика – эксперт по целостному движению, фитнес-терапевт, нутрициолог, специалист по восстановлению и пищевым привычкам, сертифицированный тренер. Кроме того, она мама двоих детей и живет между Нью-Йорком и Питером. 

О МИССИИ. Я хочу донести до людей мысль о том, что смысл жизни - это движение.

 

О ДЕТСТВЕ. Я единственный ребенок и мама всегда все делала за меня. 

 

О РОДИТЕЛЯХ. В детстве я не показывала талант ни к чему. Мне было все равно куда поступать и я пошла в филфак.

 

О ЖИЗНИ. Из маленьких вещей складывается большой жизненный путь.

 

О ЗДОРОВЬЕ. Оно нужно для выживания

 

О СТРАСТИ К ЖИЗНИ. Суть в том, чтобы от 18 до 90 не менялось качество жизни.

 

О КРИЗИСЕ. Мой психолог посоветовала читать приятные слова в мой адрес и впитывать это.

 

О ЛЮДЯХ. Мне недавно сказали, что я ресурса. Могу мотивировать своим присутствием.

 

О ДЕТЯХ. Я считаю, что детей надо куда-то отдавать, но не профессионально.

 

О ДЕТЯХ II. Для развития кинестетического опыта важно погружать детей в разные формы движения.

 

О МЕЧТАХ. Хочу научиться пилотировать самолет.

 

О ПРОБЛЕМАХ. Когда что-то идет не по плану. Тогда я работаю с дыханием.

 

О СОВЕТАХ. Все любят раздавать советы, а сами не живут так, как хотят

 

МАТЕРИАЛЫ:

Метод Фельднкрайз - двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознавание себя в процессе работы над движением собственного тела. Метод Фельденкрайза называют также методом соматического обучения (somatic education)

 

Пилатес - система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм.

 

EFCRussia  http://body4biz.ru/efc-russia

 

Институт Грея https://www.grayinstitute.com/

 

ЛЮДИ: 

Елена Волкова (Пол стар пилатес) https://polestarpilates.ru/team/teachers/elena-volkova

 

Андрей Курпатов https://www.kurpatov.ru/

 

Автор и создатель
Елена Дегтярь