Сегодня у меня в гостях Анастасия Веселко, известная как «Девушка с деньгами». Сейчас я закончила её курс о том, как планировать бюджет, как инвестировать. Знаю, что тема денег табуирована, очень много предупреждений и страхов вокруг этого. И Настя – тот человек, который образовывает в плане финансов, учит понимать, как управлять деньгами.

ПРО ИПОТЕКУ. Ипотека очень дисциплинирует, потому что, когда над тобой нависает огромный и долгий кредит, хочешь-не хочешь, а придется заняться деньгами.
ПРО РАБОТУ В РЕКЛАМЕ. Мне хотелось заниматься чем-то полезным в глобальном смысле, хотелось приносить пользу.
ПРО ПРОГРАММИРОВАНИЕ. Программирование учит мыслит структурно, системно.
ПРО ВЫХОД ИЗ ДЕКРЕТА. Когда спустя год я начала заносить весь свой гардероб в excel, чтобы смотреть, что с чем сочетается, я поняла, что пора выходить на работу, что декрет меня поглотил.
ПРО ТО, ЧТО ВДОХНОВЛЯЕТ. Вдохновляет и радует, что сфера большая и в ней можно развиваться. Но в основном, конечно, это обратная связь, это реакция людей, которым помогают мои советы.
ПРО ВЫБОР ЦЕЛЕВОЙ АУДИТОРИИ. Женщины потому, что они более уязвимы в этом вопросе. И, кажется, я могу принести им больше пользы, чем мужчинам. И плюс, я примерно понимаю, какие есть траты, проблемы у женщин, исходя из своего опыта.
ПРО ПРАКТИКУ. Мне комфортнее идти от практики, а не от убеждений, потому что практика работает, а убеждения должны идти параллельно. Вместе будет вообще огонь.
ПРО ПСИХОЛОГИЮ. Знание, умения должны идти вместе с психологией, потому что, с одной стороны, люди эмоционально принимают решения, но с другой должна быть какая-то база, на которую можно всё надстроить.
О ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И АДЕКВАТНОСТИ. Первый шаг – научиться справляться с тем, что есть (вести расходы, понимать, где ты сейчас). Второй шаг – от того места, где вы есть, уверенно стоя на ногах, шагать в будущее.
ПРО ЦЕЛЬ. Мне бы хотелось разработать концепцию (как Кови или Кийосаки), упаковать её так, чтобы всем было понятно и доступно.
ПРО СЧАСТЬЕ. Это быть довольным тем, что есть – собой, планами. Быть удовлетворенным. Счастье - это вспышки.

МАТЕРИАЛЫ
Блог Анастасии «Девушка с деньгами» - http://vslko.ru/
Instagram Анастасии - https://www.instagram.com/devushka.s.dengami/
Программа подготовки консультантов-методистов по финансовой грамотности на базе Финансового Университета при Правительстве Российской Федерации - http://ncfg.ru/konsultanty-po-finansovoy-gramotnosti
Блог Вари Веденеевой - http://blog.varyavedeneeva.ru/
Instagram Вари Веденеевой - https://www.instagram.com/varyavedeneeva/?hl=ru
Джен Синсеро «Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым» - https://www.labirint.ru/books/678120/
Сайт Роберта Кийосаки (автора книги «Богатый папа, бедный папа») - https://www.richdad.com/
Тимоти Феррис «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» - https://www.ozon.ru/context/detail/id/5474657/
Стикен Р. Кови «Семь навыков высокоэффективныъ людей. Мощные инструменты развития линости» - https://www.ozon.ru/context/detail/id/4749424/

Создатель и автор
Елена Дегтярь
Звукоредактор
Никита Бельский
Расшифровка и текстовая редактура
Ксения Жеребцова

Этот подкаст больше напоминает короткие терапевтические беседы, чем подкаст о человеческой истории. Я звонила своим слушателям и отвечала на их вопросы.
Из этих разговоров я поняла, что важно напоминать людям о том, как взращивать уверенность в себе, как интегрировать опыт и опираться на свои ценности в своих выборах.

О ПРОФЕССИОНАЛИЗМЕ. Что делает человека профессионалом - это то, какие у меня ценности и как хорошо я делаю свою работу в соответствии с внутренними стандартами.

О РЕЗУЛЬТАТЕ. Результат от нас не зависит, от нас зависит то, как мы делаем работу.

О СТРАХЕ БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Не действуя, мы не снимаем с себя ответственность.

О СМЕЛОСТИ. Смелые люди - это не те, у кого нет страхов. Это люди, которые действуют несмотря на страх.

ОБ УСТАНОВКАХ. Они влияют на то, как мы относимся к миру, но никак не меняет того, что будет происходить в мире.

О ЧУВСТВЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ. Для меня это не фактор, который стоит высоко в системе координат, но есть люди, которые возвращаются на родину не найдя свой круг общения.

ОБ ЭМОЦИЯХ. В эмоциях нет ничего страшного, но нам кажется, что от них надо убегать, отвлекаться, справляться

О ВЫБОРЕ ПРОФЕССИИ. Когда я ничего не знаю о профессии, я ищу людей, которые уже этим занимаются.

ОБ ОШИБКАХ. Ошибок не существует, это опыт.

ОБ УВЕРЕННОСТИ. Это накопленный опыт успехов. Необходимо создать шкатулочку и складывать туда успехи.

О ПУТИ. Мы можем решать на кого мы будем ориентироваться - на принципы вне нас или наши собственные ценности.

МАТЕРИАЛЫ:

Подкаст об иммиграции: https://www.lenadegtyar.com/family-immigration/

Подкаст с Леной Терещенковой: https://www.lenadegtyar.com/elena-tereschenkova/

Рабочая тетрадь по интуитивному питанию www.et-books.ru

Разговор на кухне с Машей Францевич: https://www.lenadegtyar.com/masha-francevich/

Автор и создатель
Елена Дегтярь

Звукоредактор:
Никита Бельский

Беседа на кухне о том что такое любовь, признание, как определиться. Это разговор двух девушек, периодически находящих себя во внутренних метаниях.

О ВИЗАЖЕ. Я не люблю косметику, не люблю разбираться в ней. Я люблю красить людей из-за социальной темы, из-за общения с людьми.

О РАБОТЕ. Я люблю делать девушек счастливыми. Именно не красивыми, а счастливыми. Визаж помогает раскрыть человека.

О КРАСОТЕ. Мы не видим друг друга голыми, не видим чужое тело и какое оно бывает на самом деле. Если бы видели, может любые формы были бы нормальными.

О ПОТРЕБНОСТЯХ. Я чувствовала себя супер, когда я удовлетворяю свои базовые потребности сразу, а не оптимизируя процессы.

О МАКИЯЖЕ. Это меняет самоощущение девушки и она чувствует себя королевой.

ОБ ЭТОМ СОСТОЯНИИ. Надо научиться создавать условия, которые помогут войти в состояние "Я - королева!"

О ЛЮБВИ. Я хочу, чтобы меня любили за меня, а не за то, что я крашу Little Big.

О БУДУЩЕМ. Мне необходимо, чтобы у меня была большая аудитория, которую я буду одаривать добром

О БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ. Нужно помогать как ты можешь помогать, а не как "правильно".

ГДЕ ИСКАТЬ МАШУ:

Instagram

https://www.instagram.com/mashafrancevich

VK

https://vk.com/mashafrancevich

FB

https://www.facebook.com/mashafrancevich

Youtube

https://www.youtube.com/channel/UCiSW5ccDISWsZBQiFPJ8ASQ

МАТЕРИАЛЫ:

Насим Талеб "Черный лебедь"

https://www.ozon.ru/context/detail/id/31856341/

Насим Талеб "Антихрупкость"

https://www.ozon.ru/context/detail/id/24310355/

 

Создатель и автор

Елена Дегтярь

Звукоредактор

Никита Бельский

Расшифровка и текстовая редактура

Елена Дегтярь

ПРО ЛЮБОВЬ. Можно любить многих и сразу. И это абсолютно нормально. Внутри тебя будет столько любви, сколько ты сможешь произвести.
ПРО ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ. Это очень сложно. Ты как будто бы общаешься с человеком, но все равно есть какое-то ощущение, что контакт исчезает.
ПРО ОСОЗНАНИЕ. Я поняла, что, боже, вот это вот жизнь, которую я хочу. Вот это вот человек, с которым мне бы хотелось провести именно такую жизнь. Я выбираю этого человека.
ПРО ОТКРЫТЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Если тебе хочется с кем-то встречаться или просто заняться сексом на одну ночь, или какие-то еще долгие отношения устроить с другим человеком, то это можно и это не будет проблемой.
ПРО СТЕРЕОТИПЫ. Где же все эти стереотипы про мужиков, которые хотят только секса?
ПРО РЕШЕНИЕ. Мы просто решили, что мы готовы провести вместе всю жизнь.
ПРО ПРАВИЛА. Мы решили изначально, что правил в принципе не будет, «правила созданы для того, чтобы их нарушать».
ПРО ГЛАВНОЕ. Мы – самое главное. Это всегда центр наших отношений, мы всегда должны показывать, как мы друг друга любим.
ПРО ЧЕСТНОСТЬ. Мы всё, абсолютно всё друг другу рассказываем. Мы абсолютно всем делимся.
ПРО ИЗМЕНУ. Не делиться. Просто пропасть и ничего рассказать. Отсутствие честности, отсутствие эмоциональной поддержки, эмоциональной близости.
ПРО СЕМЬЮ. У него в семье никогда никто не поднимал голос друг на друга. Все всегда помогали друг другу. Все всегда спрашивали: «А чем еще тебе помочь? Тебе нужна поддержка?».
ПРО ЗАМУЖЕСТВО. Это груз ответственности. Тебе нельзя убежать из этих отношений. Если что-то тяжело, тебе нужно остаться и реально над этим работать, вместо того, чтобы сказать: «Нет, всё. Слишком сложно. У меня есть еще кто-то. Я пойду туда и уйду».
ПРО ПРОБЛЕМЫ. Ты с этим человеком живешь, ты замужем. Тебе жить всю жизнь. От того, что вы поругаетесь и не обсудите что-то, ничего не изменится.
ПРО СТРАХ. Я очень боюсь за свою семью, что кто-то их будет осуждать за то, что я делаю что-то своё.
ПРО СЧАСТЬЕ. Жить и наслаждаться тем, что у тебя есть.

МАТЕРИАЛЫ
Подкаст Tim Ferriss «Own the Day, Own Your Life» with Aubrey Marcus
https://tim.blog/2018/03/12/aubrey-marcus/

Эстер Перель
TED Talk 2015 «Новый взгляд на неверность… беседа для тех, кто когда-либо любил»
https://www.ted.com/talks/esther_perel_rethinking_infidelity_a_talk_for_anyone_who_has_ever_loved?language=ru&utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

TED Talk 2013 «Секрет поддержания страсти в длительных отношениях»
https://www.ted.com/talks/esther_perel_the_secret_to_desire_in_a_long_term_relationship?language=ru

Подкаст
https://www.estherperel.com/podcast

Книга. Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен
https://www.ozon.ru/context/detail/id/146762104/?_bctx=CAUQtbGSEA

Книга. Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт
https://www.ozon.ru/context/detail/id/34113805/?_bctx=CAUQtbGSEA

Создатель и автор
Елена Дегтярь

Звукоредактор
Никита Бельский

Расшифровка и текстовая редактура
Дарья Бердюженко

Это второй семейный подкаст – я решила поговорить с моей мамой и сестрой Олей об иммиграции. Так получилось, что наша семья разбросана по свету: мама живет в Израиле, сестра в Австралии (Мельбурн), а я в Германии, в Берлине.
Наша семья переехала в Израиль около 25 лет назад. И я решила спросить, как мама иммигрировала, не зная языка, что ей помогло, жалеет ли она, какие выводы она сделала для себя спустя время. Я также расспросила об этом пути сестру, которая сначала уехала в Англию, а потом в Австралию.
Подкаст будет немного шумным, так как, несмотря на то, что мы разговаривали в библиотеке, она была совсем не тихой. Тем не менее, надеюсь, у меня получилось задать вопросы, немного рассказать о своей истории переезда. И пусть это разные истории, это всё равно история одной семьи.

ПРО ЦЕЛЬ. Не стоит переезжать без понимания «Зачем?».
ПРО СОЖАЛЕНИЯ. Не было момента, когда я жалела – наверное, потому, что я не была оторвана от семьи, меня ничего не держало в стране.
ПРО ПЛАН. Был план «не смотреть назад, идти вперёд».
ПРО СЕМЬЮ. Мне кажется, что семья – это место, которое тебя притормаживает и заставляет пустить корни. Когда ты уезжаешь один, нет такого.
СОВЕТ. Когда Вы переезжаете, Вы не смотрите назад год (а лучше два) – всегда будут сложности, всегда будет тяжело, даже если это мечта всей твоей жизни.
ПРО ОЩУЩЕНИЕ «Я ЧУЖОЙ». Это всё очень сложно. Наверное, про себя я могу сказать, что ушла из Беларуси, но еще не пришла в Израиль. Мой родной язык всё же русский. Это очень сложно.
ПРО НОСТАЛЬГИЮ. Её совсем нет, только хочется увидеться с друзьями, которые остались.
ПРО ИЗМЕНЕНИЯ. Появляется уверенность (что ты знаешь язык, что ты нужен и востребован), новые финансовые возможности, ты можешь узнавать мир, больше спокойствия.
СПУСТЯ ВРЕМЯ. Сейчас, когда прошло 25 лет, я могу сказать, что не жалею, всё сделано правильно.

Создатель и автор
Елена Дегтярь
Звукоредактор
Никита Бельский
Расшифровка и текстовая редактура
Ксения Жеребцова

Оля Барштман – моя сестра и эта история о том, как долго она хотела ребенка, но ничего не получалось. 6 лет она не могла забеременеть и пережила несколько выкидышей. дальше было ЭКО. Несколько раз за время, пока мы записывали подкаст, у Оли наворачивались слезы на глазах. Очень сложно вспоминать этот путь, но сегодня Ленни 5 месяцев. Это классный, крепкий, здоровый малыш, который очень радует всю нашу семью. Мы поговорили с Олей о том, что переживает женщина, которая сталкивается с такой трудностью.

ПРО ДЕТЕЙ. Я думала вот одного рожу, второго рожу и может быть, где-нибудь там, будет ещё какой-нибудь третий. Но планы пошли совсем по-другому.

ПРО ВЫКИДЫШ. Даже 2 выкидыша подряд – не считается, как проблема. 2 выкидыша подряд – это то, что может случится, это не аномалия и никаких серьезных проверок не надо делать.

ПРО ПЛАНЫ. Это твой урок на жизнь. Не все идет по плану. Не всё идет так, как ты хочешь.

ПРО СМИРЕНИЕ. Всю дорогу я хотела еще одного ребенка. Я не могла смирится с этой мыслью.

ПРО СТРЕСС. Если я уже в стрессе, я не могу из этого стресса взять и так вот «чик» и выйти. Это не что-то, что я могу изменить.

ПРО СТРАХ. Я думаю, что я очень боялась этого процесса именно с физической точки зрения. Это как пропасть такая, в которую ты должен с закрытыми глазами ступить, и ты не знаешь, что из этого выйдет в конце концов.

ПРО ПОДДЕРЖКУ. Одна из медсестер пришла меня успокаивать в туалет. И я думала про себя: «Я должна была идти с Сережей, почему я здесь одна?». В тот момент он мне очень нужен был.

ПРО ОЖИДАНИЕ. Все равно есть ощущение, что что-то пойдет не так. До 20-й недели я все еще жила в каком-то ощущении «случится, не случится».

СОВЕТ СЕБЕ: Опирайся больше на своего партнера, потому что он там, чтобы на него опираться. Это нормально быть слабой и давать людям тебя поддерживать.

ПРО ПУБЛИЧНОСТЬ. Я бы не хотела, чтобы меня жалели. Я не нуждалась в этих словах поддержки «все будет хорошо».

ПРО ОКРУЖЕНИЕ. Я больше использовала их, как людей, которым я выплескивала всё. Мне не надо было, чтобы они что-то говорили, а просто сказали: «я с тобой, я понимаю, что тебе тяжело».

ПРО СОЖАЛЕНИЯ. Нету сожалений. Все прошло, все есть как оно есть. Я честно даже не смотрю назад и не говорю: «О, как классно было бы, если бы».

ГДЕ ИСКАТЬ ОЛЮ

FB

https://www.facebook.com/olla.barshtman

МАТЕРИАЛЫ
Подскаст с Ирой Якобсон о неожиданной любви и переезде в Канаду
https://www.lenadegtyar.com/ira-yakobson/

Подскаст с Леной Шаметовой об усыновлении
https://www.lenadegtyar.com/lena-shametova/

Создатель и автор
Елена Дегтярь

Звукоредактор
Никита Бельский

Расшифровка и текстовая редактура
Дарья Бердюженко

Девушка, ростом 186 и размером ноги 44. Она вышла замуж за первого встречного, мать двоих детей, актриса, в прошлом королева драмы. Мы говорили о том, почему ей важно вдохновлять людей, мотивировать и чем так ценен для нее ее блог.
 
О СВОЕМ ПОВЕДЕНИИ. Я - недельная. У меня много вопросов к себе, много сомнений в себе, много страхов и притвориться “конченной” - это моя защита.
 
ОБ АКТЕРСТВЕ. Я могу переживать эмоции, которые никакого отношения к моей жизни не имеют. 
 
О СВОЕЙ ЦЕННОСТИ. Я хочу делать этот мир лучше, но я не святая, но я стараюсь светить.
 
О ЮМОРЕ. У нас сложные отношения, но из-за того, что я уже 10 лет в театре, у меня получается лучше.
 
ЛЮБИМАЯ ИСТОРИЯ. История “Как я вышла замуж за первого встречного”
 
О ЗАМУЖЕСТВЕ. Штамп в паспорте мне не важен. У нас, как и у любой пары, есть конфликты, но я не жалела.
 
ОБ ИСТОРИИ. В ней нет морали. Если хочется, делай.
 
ОБ ОТНОШЕНИЯХ. Я поняла ценность отношений и как их надо строить гораздо позже, когда мы сталкивались с разными жизненными ситуациями.
 
О СВОЕМ ПУТИ. Это благословлять обстоятельства. Все дается неспроста. Мы учим то, что надо нам.
 
О ТОЧКЕ ЗРЕНИЯ. Если вам это не мешает, вы не имеете права в это вмешиваться
 
О ТОЛЕРАНТТНОСТИ. Это не про любить всех, это про не мешать жить другим.
 
О СТРАДАНИЯХ. В какой-то момент я поняла, что живу по принципу “чем сильнее я страдаю, тем интереснее я живу”
 
О СТРАДАНИЯХ 2. Я не считаю, что страдать - это плохо, просто надо делать это осознанно.
 
О БЛОГЕ. Я хочу, чтобы мои слова наталкивали людей на инсайты.
 
О ПОЛЬЗЕ. До 30 лет я была потребителем, а когда начала вести блог, я начала приносить пользу.
 
ОБ АМБИЦИЯХ. Я не буду ограничиваться блогом. Я хочу быть мотивационным оратором.
 
О СЧАСТЬЕ. Принимать этот мир таким, какой он есть и делать его чуточку лучше.
 

ГДЕ ИСКАТЬ КСЕНИЮ

INSTAGRAM
https://www.instagram.com/serenity_inside

 

Автор и создатель
Елена Дегтярь

Звукоредактор
Никита Бельский

Сегодня я решила поговорить о том, почему важно подводить итоги, ставить цели и мечтать. Я рассказала почему люблю оглядываться назад, чтобы увидеть сделанное. Почему важно возвращаться к невыполненным целям и еще раз переосмыслять их ценность. Я рассказала, о том, что ожидаю от грядущего года и поделилась самыми важными для меня осознаниями уходящего года.

МАТЕРИАЛЫ:

Варя Веденеева
 
Ольга Маркес
https://www.lenadegtyar.com/olga-markes-na/
https://www.lenadegtyar.com/olga-markes-marathon/
 
Буллет джорнал
https://youtu.be/kdysbfMuHeI
 
 
Колесо баланса
https://www.b17.ru/article/koleso_balansa_coaching/
 
EFC Russia
 
Циклы мотивации
 
Базовое состоянии
 
Чиксентмихайи “Поток”
 
Анна Баганаева 
https://www.instagram.com/baganayeva
О целях и ресурсах
https://www.instagram.com/p/Brf7BReHcn3/
 
Даша Пепеляева
 
Urban_retreat

https://www.instagram.com/retreatinthecity_berlin 

 

Автор и создатель

Елена Дегтярь

Сегодня у меня в гостях Лена Москалёва, с ней мы снова говорим про отношения, как и в последних двух подкастах – соло, где я рассказывала свою историю, и рассказ Ирины Якобсон о её неожиданной любви. У Лены немного другая сторона отношений – развод. Это интересно и сложно, это большой кризис. Приглашаю вас послушать историю Лены.

ПРО РАЗГОВОРЫ О РАЗВОДЕ. Все учат, как быть счастливым, как достигать целей и быть в гармонии с собой, как стать единорогом, но, почему-то, никто не говорит, как быть, когда ты разводишься, когда ты в кризисе. А мне кажется, что об этом нужно говорить, ведь многие проходят через развод.

ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗВОД. Есть эмоциональный и юридический развод. Часто они наступают не в одно время - в моём случае, прошло три года.

ПРО ПРЕДРАЗВОДНОЕ СОСТОЯНИЕ. Это тянущая история, как поднывающий зуб, который уже болит, но ты еще не идешь к врачу.

ПРО ТО, КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ РАЗВОДА. Важно помнить, что рядом дети, которые запоминают, проживают вместе с тобой.

ПРО ПСИХОЛОГИЮ. Я психолог по образованию, но в какой-то момент я вытеснила эту сторону своей жизни и во время развода стала сапожником без сапог.

ПРО СОЗАВИСИМОСТЬ. Я была в созависимых отношениях, но сейчас пониманию, что это момент трансформации, который поменял мои суждения. Сейчас я понимаю, что быть полностью растворённым в человеке – это неправильно, это болезнь.

ПРО ПРОЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ. Мне помогали слёзы. Они изматывали, но погружали в прошлое, и я это прошлое оплакивала. Развод – это как похороны. Нужно прожить период, когда ты вспоминаешь и оплакиваешь. Это очень важно.

ПРО ОТРИЦАНИЕ. Первое время я была в отрицании, практически год не снимала обручальное кольцо. Этот путь нужно было пройти.

ПРО ТЕЛЕСНОСТЬ. После рождения второго ребенка я стала ходить к психоаналитику. И начало отпускать, когда во время терапии я стала фокусироваться на своей телесности (питание, физическая активность) – я прикоснулась к собственному Я, стала понимать, что есть «Я», а не «Мы».

ПРО ТРИАТЛОН. Триатлон был абсолютной авантюрой. Можно сказать, что, когда он появился, я уже прожила историю с разводом. Сейчас он как моё послушание – триатлон воспитывает во мне постоянство, которого недостаёт.

ПРО АБЬЮЗЕРА. Во время развода я была конкретным манипулятором, абьюзером. Сейчас я горжусь, что я смогла признать это, что у меня получилось справиться, я это пережила.

ПРО ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. Когда удаётся проработать детскую травму, связанную с отцом, то получается перестать видеть в бывшем муже «отцовскую часть» и остаться с ним в хороших отношениях, отпустить.

ПРО ОЩУЩЕНИЕ СТЫДА. Мне было стыдно, что меня оставили. Откуда эта мысль, не знаю – это ведь ненормально, когда стыдишься перед своими родителями.

ПРО ДЕТЕЙ. Нельзя вмешивать детей в сложные разговоры взрослых, но и закрываться, чтобы не увидели слез, тоже не стоит – ребенок должен видеть, что все имеют право на выражение своих эмоций, на слезы.

ПРО КРИЗИС РАЗВОДА. Развод – это оголение, обнажение детских травм. Из-за того, что мы боимся, не готовы с ними встретиться, нам плохо.

ПРО ФЕМИНИЗМ. У меня не радикальная форма феминизма, но я знаю (и хочу говорить об этом), что мы сильны в своей женской независимости.

ПРО ВЕРУ В СЕБЯ. Да, будет больно и страшно, но это та боль, которая приведет вас к трансформации жизни. Просто верьте в себя, помните, что вы сильные.

ПРО СЧАСТЬЕ. Это сложный вопрос. Счастье во внутренней гармонии, в свободе внутри себя – там, где мне хорошо.

ГДЕ ИСКАТЬ ЛЕНУ

INSTAGRAM
https://www.instagram.com/lena_moskaliova/?hl=ru

ТЕЛЕГРАММ
http://t-do.ru/lifeafterbot

Создатель и автор
Елена Дегтярь
Звукоредактор
Никита Бельский
Расшифровка и текстовая редактура
Ксения Жеребцова

Сегодня у меня в гостях Ира Якобсон, с которой я продолжаю тему отношений, начатую в моём предыдущем соло-подкасте. Ире 36 лет, она живет в Торонто с мужем, с которым она познакомилась полтора года назад. Они живут с тремя детьми. Эта такая невероятная история знакомства и такая неожиданная история любви, что её невозможно не рассказать. До переезда в Канаду Ира жила в Израиле и Москве. Её авантюризм, легкость, живость, желание узнавать себя и строить новые отношения привели её в Торонто. Приглашаю вас послушать неожиданную историю знакомства в интернете с мужем, который сделал ей предложение на следующий день, после того, как они встретились в первый раз.

ПРО ЧЕСТНОСТЬ. Я решила с ним не пытаться во что-то играть. Я ему пыталась рассказать обо мне максимальное количество грехов, каких-то плохих поступков, которые я совершала, чтобы он точно знал, что я не ангел, вот совсем.
ПРО ДЕТЕЙ. Найдется ли у меня в сердце достаточно любви, чтобы полюбить детей, которых я не родила?
ПРО СЕМЬЮ. Это большие усилия сердца, чтобы семью, которая из разных семей слепилась, поставить на какие-то работающие рельсы
ПРО СМЕРТЬ. То, что он с ней был до самого последнего дня и ухаживал за ней – это сразу значит, что человек надежный на 100%.
ПРО СТРАХ. Я боялась, что вдруг он ищет во мне утешение, замену, и он будет, например, любить свою предыдущую жену, а я типа «то что есть», «берем то, что имеем».
ПРО ТРУДНОСТИ. Самое сложное было то, что детям вначале вообще не нравилось то, как я готовлю. Я думала, я застрелюсь просто. Они плакали, когда видели то, что я приготовила.
ПРО СПОКОЙСТВИЕ. Я знаю, что я могу спокойно ждать своего сына из школы и с ним там ничего не случится.
ПРО ПЕРЕЕЗД. Невозможно переехать ни в какую страну, не заплатив какую-то цену. Это никогда не бывает бесплатно.
ПРО ПИСАТЕЛЬСТВО. Главная цель тех рассказов, что я пишу, чтобы они заставили человека о чем-то задуматься, например, о моральных выборах, которые мы делаем в своей жизни.
ПРО ВДОХНОВЕНИЕ. Я вижу историю, она из ниоткуда появляется в моём мозгу и мне очень важно записать то, что вдруг придумалось.
ПРО ЗАКАЛКУ. Мы нигде не пропадем, эмигранты, которые из России путешествуют. У нас такая школа, такая база, мы все такие сильные.
ПРО МОСКВУ. В 34 года живя в Москве, я себя ощущала лет на 80 в глазах окружающих.
ПРО ОШИБКИ. Мне никогда не нравилось, если мужчина проявлял ко мне слишком большие знаки симпатии и первый говорил о своих чувствах. Мне всегда нравилось мужчин завоевывать.
ПРО ПСИХОЛОГА. Я говорила. «Да? Я уже взрослая, я всё сама понимаю, причем здесь моё детство?».
ПРО ЖИЗНЬ. А что будет, если я никогда не встречу этого принца на белом коне? Что я никогда не поеду сама путешествовать? Не поеду наслаждаться жизнью? Почему вся моя жизнь должна быть привязана к поиску этого the one? Я хочу кайфовать прямо сейчас
ПРО СЧАСТЬЕ. Я уверена в тех отношениях, что у меня есть, что всё стабильно.

ГДЕ ИСКАТЬ ИРУ
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/ira_yakobson/
FACEBOOK
https://www.facebook.com/irina.yakobson
БЛОГ
https://anhonestblog.com/about

МАТЕРИАЛЫ
TED Talk Элизабет Гилберт: Ваш неуловимый гений
https://www.ted.com/talks/elizabeth_gilbert_on_genius?language=ru
«Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт
https://www.ozon.ru/context/detail/id/3695976/

Создатель и автор
Елена Дегтярь
Звукоредактор
Никита Бельский
Расшифровка и текстовая редактура
Дарья Бердюженко

- Older Posts »